Tag: werk

5 praktische afspraken bij mijn depressie

Posted by: tommie345 Posted on: 21 oktober 2015 , , ,

Ik ben vandaag brak. Het afscheid bij team voorlichting en de gezellige borrel daarna hebben er wel een beetje ingehakt. Brakheid zorgt bij mij altijd voor veel darmklachten, als dat mijn hoofd de hele tijd negatieve gedachtes wil spuien. Ik doe alles verkeerd en mag er absoluut niet zijn. Het is kortom een ultiem depressieve dag, met ook veel klachten uit persoonlijkheidsstoornissen, omdat ik van iedereen aandacht wil, maar dat natuurlijk niet kan krijgen. Voor zo’n dag heb ik met mijn therapeut enkele praktische afspraken gemaakt:

Read More 5 praktische afspraken bij mijn depressie

Deze week hoorde ik dat…. #8

Posted by: tommie345 Posted on: 18 oktober 2015 , , ,

Het is weer zondag! De week is weer voorbij, en het weekend is (helaas) ook voorbijgevlogen. Deze week blogde ik al over dat ik met alles wilde stoppen, over onrust, over meer medicatie, over leuke plannen met een depressie en over eenzaamheid, Nee, niet de beste week inderdaad. Na vorige week, waarin ik al vertelde over dat ik hoorde over vervelende opmerkingen, tumultueuze bestuursvergadering, een nieuw bestuur, tafeltenniservaringen en hoorde ik weer eens iets van vrienden die ik lang niet had gesproken, hoorde ik deze week opnieuw van alles. .

Read More Deze week hoorde ik dat…. #8

Onrust

Posted by: tommie345 Posted on: 13 oktober 2015 , , ,

Het is onrustig. Onrustig in het land, vluchtelingenproblematiek, we gaan niet naar het EK. Onrustig op het werk, een nieuw sociaal plan en de plaatsingsprocedure wordt gestart, gaan we er op vooruit of achteruit, wie mag blijven en wie moet gaan? Worden de tijdelijke contracten toch nog voor een half jaar verlengd? Het is onrustig in het hoofd van Thomas, ik weet het niet met de vervolgbehandeling en het gaat steeds iets slechter. Vandaag kon ik al niet eens uit bed komen om naar therapie te gaan. Het is onrustig in huis, er is een verhuizing aanstaande en er was kijkavond vanavond…

Read More Onrust

4 seasons in one day

Posted by: tommie345 Posted on: 15 september 2015 , , ,

Zelden zat ik zo stuk als nu op de bank. Nauwelijks bekomen van een presentatie met allemaal hoofden/leidinggevenden. De Projectleider, van het project waarover ik een presentatie moest houden, was echter op vakantie. Ik was daarom maar aangewezen om de presentatie te doen. Nou heb ik best ervaring met voor een groep staan, maar heeft mijn dysthymie/depressie en persoonlijkheidsklachten al best veel aan deze competenties getoornd… Read More 4 seasons in one day

Good vibrations Monday!

Posted by: tommie345 Posted on: 14 september 2015 , , ,

Na een zware week is het tijd voor een positieve blog, immers hebben we de altijd zware (werk)dag maandag alweer overleefd! En ik moet zeggen, daar mogen jullie allemaal hoe dan ook trots op zijn. Na gisteravond al een gezellig uitje, een mooie nacht met Federer-Djokovic, een goed gesprek met mijn leidinggevende en een best productieve werkdag is het nu tijd voor Good vibrations….

Read More Good vibrations Monday!

The day after

Posted by: tommie345 Posted on: 4 augustus 2015 , ,

Het werk lukt weer niet zo goed vandaag, dus heb maar weer besloten om aan een nieuwe blog te beginnen. Gewoon geschreven op het werk tijdens mijn werktijd. Ik ben nog moe van het afgelopen weekend, wat niet zo gek is en bovendien vind ik het moeilijk om mijzelf te motiveren in deze vakantieperiode. Zo veel werk ligt er niet, en al helemaal geen werk dat me ergens uitdaagt of waar ik de fun van in kan zien.

Read More The day after

Working day

Posted by: tommie345 Posted on: 27 juli 2015

Hoewel in net nog een wasje aanzet en ik in de tussentijd eigenlijk prima mijn afwas zou kunnen doen, ben ik toch maar op de bank geploft. De energie is op na een lange dag.

Na het uitzoeken van mijn mailbox van het werk zijn er 84 mailtjes overgebleven waar ik nog iets mee moet doen. Chaos in mijn hoofd. Hoe begin ik en waar? Wat heeft de grootste prioriteit? Helaas kon ik aan het eind van de dag niet zeggen dat het er al 83 waren geworden. Een enkeling kon ik al ad hoc wegwerken en is niet mee geteld in de 84, maar veel verder kwam ik niet. Daarvoor was het veel te veel wennen aan een nieuwe working day.

Read More Working day

Back to work

Posted by: tommie345 Posted on: 26 juli 2015 , , , , ,

Ik wist dat ik het dit weekend best moeilijk zou gaan hebben. Mijn vakantie is voorbij gevlogen. Een mix van hoogtepunten en dieptepunten. Depressieve momenten, verdubbeling antidepressiva, nieuwe bijwerkingen, alcoholloze feestjes en de brief dat ik naar een psychiater moet voor een keuring of ik wel geschikt ben om te rijden. Maar daarnaast natuurlijk ook een vet festival, het bijwonen van de tour, lieve familie en vrienden, leuke feestjes, de vierdaagse weer beleefd en vooral het ervaren van het hebben van totaal geen verplichtingen.

Read More Back to work