De maand die alweer ruim 2 maanden achter mij ligt. De maand van de 1 miljoen stappen en daardoor weinig andere bezigheden. Het was de maand over steeds meer duidelijkheid over einde werk, over de mentale en fysieke uitdaging van maar moeten bewegen en van behoorlijk wat dingen regelen voor EuroGames, werk bij Samen Sterk zonder Stigma, Frisse Gedachtes walks en de John Blankenstein Foundation. Maar dat heb ik toch maar mooi gedaan!
Read More Juni 2021: De balans…
Ja, de maand die alweer 2 maanden achter ons ligt verdient nog een blog. Door de maand juni, met 1 miljoen stappen en veel onrust rondom werk, was ik helemaal niet zo aan mijn geliefde schrijven toegekomen. Daar neem ik nu begin juli daarom maar eens goed de tijd voor. Hierbij daarom nog een terugblik en reflectie op de maand mei.
Read More Mei 2021: De balans
Januari duurde natuurlijk lang. Dat is jaarlijks al zo, maar met de komst van een avondklok, de lockdown die maar blijft voortduren en steeds verdere restricties qua sociaal contact was het ook een zware maand. Natuurlijk nam ik goede voornemens mee dit jaar in. Minder telefoon, meer stilstaan, blijven sporten, meer verdragen, meer lezen en op moeilijke momenten op een gezonde manier om hulp vragen. Een keiharde spiegel met een heftig incident liet zien dat deze voornemens niet zomaar gaan..
Read More Januari 2021: De balans
We naderen het einde van 2020. Ik weet dat het voor veel mensen een zwaar jaar is geweest. Maar we zullen omdenken. De momenten koesteren die toch mooi zijn geweest. Het besef je te kunnen omringen met de belangrijke mensen in je leven en meer rustmomenten te kunnen pakken. Helaas ben ik niet die persoon. In november zakte ik voor de zoveelste keer door veel hoeven heen.
Read More November 2020: De balans
Na de stabiele maanden van augustus en september kwam er een grote dip. Niet alleen de tweede coronagolf was de aanleiding. De maand begon nog wel zo goed met het halen van mijn theorie-examen voor mijn rijbewijs. Helaas was ik door mijn darmproblemen best labiel. Het missen van het doel van 10.000 stappen kon daarom al een trigger zijn van een crisis, des te meer wanneer er weer een ongeluk met fecale incontinentie gebeurde met hardlopen.
Read More Oktober 2020: De balans
De afgelopen weken van corona vallen mij zwaar. Een baken van de eenzaamheid van het bestaan is over mij heen gevallen. De bladeren in het bos kan ik nog vertrappen. De zonneschijn is zichtbaar door de bomen. Ik mis alleen de verbinding. Ik passeer een stel in het bos en vraag mij af hoe het is om nog wel een hand vast te kunnen houden. Hoe het ook had kunnen zijn. Ik loop verder. Verder en weer naar huis. Een nieuwe persconferentie wacht..
Read More Quarantaine uuh sociale isolatie week 27 t/m week 31
Een roerige maand met een spannende darm(kijk)operatie. Het was daadwerkelijk heel moeilijk om te accepteren dat het er zo prachtig uitzag van binnenuit. Dat duurde ongeveer een week om dat een goede plek te geven. Daarnaast waren er nog de kleine triggers op het gebied van liefde, eenzaamheid en rijles. Maar buiten dat was het vooral een goede maand. Ik begon hem heel positief en eindigde hem ook positief en dat moet ik zeker onthouden..
Read More Augustus: De balans
Weer een week verder. Het blijft allemaal wel een struggle. De week van 6 t/m 12 juli was de eerste volle week van de weg naar een miljoen stappen. Het was dus een week met heel veel hardlopen en wandelen. Dat was blij vlagen best lastig naast mijn werk, maar door niets op de fiets te doen kwam ik tot een behoorlijk aantal stappen. Dat allemaal met een aantal dingen die blijven spelen.
Read More Quarantaine uuuh sociale isolatie uuh nieuwe normaal week 17
Ik stel het schrijven van mijn weeksamenvattingen steeds langer uit. Eigenlijk volgt er op alles van mijn leven een diepe zucht. Steeds als ik ergens de draad in probeer op te pakken zit er wel weer iets anders groots tegen. Steeds als ik denk dat ik goed bezig ben krijg ik forse feedback. En steeds als ik denk dat ik er maar het beste van moet maken en accepteren, wordt het mij moeilijk gemaakt. En ik wil zo graag niet meer mijzelf met zelfmedelijden omarmen, maar ik kan niet anders dan beamen dat het een moeilijke tijd voor mij is.
Read More Quarantaine uuuh sociale isolatie uuh nieuwe normaal week 16
De maand juni is voorbij. Een maand die werd afgesloten met een slechte week. En ook vandaag is nog niet de dag waar ik van droom. Mijn gedrag is weer erg negatief, destructief en schadelijk. Appjes met een beschuldigende vinger. Tweets met suicidaliteit. Haat aan alle mensen die ook alleen maar proberen dichtbij te komen. Alles wat goed voor mij zou zijn duw ik weg. En ik beloof al jaren beterschap. Maar het gaat niet beter…
Read More 1 miljoen stappen voor bezinning