Waar Augustus al een maand van veel hoogtepunten was zette dat zich door in September. Helaas kwamen daar wel diepe dalen naast. Het mag daarom wel een hele drukke maand genoemd worden. Er waren te weinig momenten om stil te staan en hetgeen ook in de maanden na september er helaas te weinig van kwam, waardoor ik nu op deze één na laatste dag van het jaar pas tijd heb om erop terug te kijken…
Read More September 2021: De balans
De maand die alweer ruim 2 maanden achter mij ligt. De maand van de 1 miljoen stappen en daardoor weinig andere bezigheden. Het was de maand over steeds meer duidelijkheid over einde werk, over de mentale en fysieke uitdaging van maar moeten bewegen en van behoorlijk wat dingen regelen voor EuroGames, werk bij Samen Sterk zonder Stigma, Frisse Gedachtes walks en de John Blankenstein Foundation. Maar dat heb ik toch maar mooi gedaan!
Read More Juni 2021: De balans…
Wat een maand was maart weer. De lockdown werd natuurlijk verlengd tot het eeuwige, we mochten naar de stembus en ik begon een nieuw traject haptotherapie. Alle drie hadden best wel wat invloed op mij en verhoogde ook nog mijn telefoongebruik. Ik blijf de afleiding missen, ik wilde op de hoogte blijven van alles rondom de verkiezingen en door mijn knieblessure viel ook de coping van wandelen en hardlopen weg.
Read More Maart 2021: De balans
Waarom zou je nog terugkijken op een slechte maand wanneer je je in een goede maand bevind? Een legitieme vraag die ik mijzelf vandaag mag stellen. Mede naar aanleiding van meerdere mensen die mij aanspraken op dat ik alle negatieve dingen zo onder een vergrootglas leg. Dat alles wat je aandacht geeft groeit en dat ik erg goed ben in klagen, zelfmedelijden en het laten groeien van de dingen die ik nog niet heb. De eerste gesprekken hierover werden in juli gevoerd en deze krijgen een vervolg in augustus.
Read More Juli 2020: De balans
De wekker gaat. Ik kijk op en zie in grote letters Tokio verschijnen. De reis naar de Olympische Spelen in Tokio zou vandaag plaatsvinden. Het was best krap na de vierdaagse die ik afgelopen vrijdag glorieus uitliep. Althans volgens de agenda van mijn telefoon. Opnieuw een alarm. Nu verschijnt er in het groot “wandelvakantie”. Doordat de Olympische Spelen momenteel door Corona niet plaatsvinden had ik een creatieve alternatieve vakantie bedacht. Ik was van plan om 16 dagen te wandelen van bekende naar bekende. Door de grote blaren kapte ik die vakantie na drie dagen al af. Hierdoor word ik vandaag wakker in mijn eigen bed.
Read More De verdrietige vakantiedag
Het is alweer half oud en nieuw. En wat een half jaar is het geweest. Ik probeer altijd progressie te maken, maar dit jaar is het oprecht moeilijk. Niet helemaal fair om te verwachten dat ik het beter doe dan vorig jaar. Dat lukt dan ook niet helemaal. Ik zag laatste een meme met de tekst: Ga maar slapen, morgen is het allemaal nog meer ellende. Het is eigenlijk wel treffend voor de maand juni.
Read More Juni 2020: De balans
Hoewel ik het voornemen had om de balans iedere maand wel te schrijven in de eerste 5 dagen van de maand kwam het daar deze maand even niet van. Dat heeft vooral met dingen in de maand juni te maken en daar wil ik in deze blog nog niet op ingaan. Door mijn wekelijkse updates hebben jullie ook al veel meegekregen over alles wat ik heb meegemaakt. Daarom in deze blog vooral een weergave van mijn coping en of de relatie van corona daarmee.
Read More Mei 2020: De balans
Februari was een moeilijke maand. Ik moet zeggen dat zich dat heeft voortgezet in maart en dat het daarom moeilijk lukt om een blog te schrijven. Er gebeurt een hoop en toch voelt het vooral als stilstand. Het is vooral mijn lichamelijke beperkingen die mij momenteel even stil laten staan. Beweging helpt tegen psyche, maar wat als dat niet mogelijk is door somatische klachten. Ingewikkeld en van invloed op zoveel onderdelen van mijn leven. In februari speelde dat ook al, maar liep ik ook tegen hele andere dingen aan.
Read More Februari: De balans
Het is even pittig. Het afzeggen van de marathon is groot. Groot in mijn hoofd. Ik leefde er naar toe. Ik luisterde podcasts erover. Ik volgde op alle social media mede lopers die zich voorbereidde. Ik zat constant op strava te kijken hoe mijn training was gegaan. Ik hield er rekening mee met voeding. Ik kocht dure spullen die allemaal gingen bijdragen aan die top prestatie begin april.
Read More Marathon detox
Enthousiast vertelde ik jullie over mijn droom de marathon. Gretig stond ik op zondagmorgen op om een grote afstand te rennen. Heerlijk met een zonnetje of door regen en wind. Het maakte mij niet uit. Wat was het heerlijk voor mijn hoofd. Langzaam de kilometers uitbouwen. Soms een dipje, maar nee het ging best goed. Ik kon het aan. En toch negeerde ik 1 ding: mijn darmen.
Read More Geen marathon