Ik werd deze maand wakker in een hotel in Barcelona met een zwembad op het dakterras. Wat was het daar heerlijk vertoeven met oud vrienden van mijn Route66 jaren (D66 talentontwikkelingsprogramma) en met een prachtige omgeving. Het was een geniaal idee om vanuit daar door te gaan naar het prachtige Zwitserland. Dat allemaal in de maand met start van nieuwe baan en mijn eerste hele marathon in Rotterdam. Heel veel moois op het programma dus.
Read More Oktober 2021: De balans
Waar Augustus al een maand van veel hoogtepunten was zette dat zich door in September. Helaas kwamen daar wel diepe dalen naast. Het mag daarom wel een hele drukke maand genoemd worden. Er waren te weinig momenten om stil te staan en hetgeen ook in de maanden na september er helaas te weinig van kwam, waardoor ik nu op deze één na laatste dag van het jaar pas tijd heb om erop terug te kijken…
Read More September 2021: De balans
Een maand met veel gezichten. Het weer begon een beetje op mij te lijken. Goede dagen vol met lente en zon (hoge cijfers qua stemming), afgewisseld met koud en sneeuw (episch hoge cijfers) of regen (lage cijfers qua stemming). Er viel voor iedereen wel iets te genieten, maar het bleef ook wel moeilijk. Vandaag blik ik er nog eens op terug.
Read More Februari 2021: De balans
De maand juni is voorbij. Een maand die werd afgesloten met een slechte week. En ook vandaag is nog niet de dag waar ik van droom. Mijn gedrag is weer erg negatief, destructief en schadelijk. Appjes met een beschuldigende vinger. Tweets met suicidaliteit. Haat aan alle mensen die ook alleen maar proberen dichtbij te komen. Alles wat goed voor mij zou zijn duw ik weg. En ik beloof al jaren beterschap. Maar het gaat niet beter…
Read More 1 miljoen stappen voor bezinning
Het mocht weer! Naar kantoor mocht ik weer in week 14 van de quarantaine. Door mijn aanwezigheid op de dam was dit met 14 dagen uitgesteld. En nu mocht ik op de maandag van week 14 weer daadwerkelijk naar kantoor. En wat een verademing was dat! Ik vaar er echt veel beter op dan alleen maar thuiswerken..
Read More Quarantaine uuuh sociale isolatie uuh nieuwe normaal week 14
Het lijken tijden waarin we niet zoveel meemaken. Het is verplicht binnenblijven. Af en toe mogen we een rondje om. Gisteren ging ik een rondje om, om hard te lopen. Na een paar dagen waarin het echt slecht met mij ging probeerde ik wat ontspanning te halen uit een ommetje hardlopen. Met mijn darmen ging dat de laatste week weer iets beter. En zo ging ik erop uit voor een rondje van 6km ongeveer.
Read More De bedreiging.
Het is even pittig. Het afzeggen van de marathon is groot. Groot in mijn hoofd. Ik leefde er naar toe. Ik luisterde podcasts erover. Ik volgde op alle social media mede lopers die zich voorbereidde. Ik zat constant op strava te kijken hoe mijn training was gegaan. Ik hield er rekening mee met voeding. Ik kocht dure spullen die allemaal gingen bijdragen aan die top prestatie begin april.
Read More Marathon detox
Het is 2 februari en ik ben helaas niet in staat om hard te lopen. Hardnekkige darmklachten houden mij al ruim 10 dagen op de bank. Het blijft hard aanpoten om daar gezond mee om te gaan. Dat gaat zeker nog niet altijd goed. Ik moet maar omdenken. Gelukkig heb ik wel tijd om nu mijn blogs weer op orde te maken. Na de balans over december 2019, het jaaroverzicht 2019, balans over 2019 nu dan de balans over januari 2020. Zo ben ik weer helemaal bij!
Read More Januari 2020: De balans
Het is begin november en ik lig onder een dekentje op de bank. Weer eens ziek. Vroeger was ik altijd zo trots dat ik nooit ziek werd. Nu is dat wel het geval. Enfin, daar gaat deze blog niet over. Nee, het is een blog om de balans op te maken over de maand september. Jups, al heel lang gelden, maar ik wil graag een balansblog over iedere maand houden. Omdat iedere maand zo zijn hoogte-/dieptepunten kent en momenten om van te leren. Daarom blik ik bij deze nog terug op de maand september.
Read More September: De balans
Het is weer zover! Het record is al bereikt qua bedrag dat we ophalen, maar het mag altijd nog meer natuurlijk. Het is alweer de derde keer op rij dat ik mee ga doen aan dit gave evenement wat zo bij mij past. Een evenement dat hardlopen en openheid over psychische aandoeningen met elkaar verbind. Iets wat heel erg bij mij dromen en doelen past.
Read More LIVEBLOG: Socialrun 2019: Team Fit4fun