Balans Archieven - Pagina 4 van 4

2019: De balans

Het is 2 februari en toch kan ik het niet nog laten om een complete balans op te maken van het jaar 2019. Iedere dag hield ik bij hoe mijn stemming was en hoe ik daarmee omging. Ook over 2018 probeerde ik daarin een lijn te herkennen. Te ontdekken wat de oorzaken waren en hoe ik daarin kon verbeteren. Het is interessant om te zien of ik dat in 2019 ook kan en om ook te zien of dingen beter zijn gegaan dan in 2018. In deze blog een uitgebreide analyse van mijn stemming en coping over 2019. Daar ga ik in deze blog nog op in..

December 2019: De balans

Posted by: tommie345 Posted on: 27 januari 2020 coping , hoop , teleurstelling , werk

Het is al bijna hoogzomer wanneer ik de balans op maak over de laatste maand van vorig jaar. Ik vind het belangrijk om daar ook nog bij stil te staan, omdat het best een goede maand was. Dat voor deze voor mij toch vaak moeilijke maand. Ik wist een aantal keer goed voor mijzelf te kiezen. Bij de feestdagen, met vrienden en door op moeilijke momenten leuke dingen in het vooruitzicht te stellen. Daarom neem ik de balans over deze maand toch nog even mee..

November: De balans

Posted by: tommie345 Posted on: 22 december 2019 coping , diversiteit , trots , werk

Het is vandaag 22 december als ik de balans over november opmaak. Vorig jaar deed ik dat op 24 december. Het is wel duidelijk dat ik (begin) december altijd een beetje te druk ben om een goede balans op te maken. Toch wil ik er nu wel nog even bij stilstaan. Het was namelijk geen gemakkelijke maand, maar gelukkig al wel ietsje beter dan in oktober…

Oktober: De balans

Posted by: tommie345 Posted on: 3 november 2019 liefde , omgaan met , seks , teleurstelling

Het is de volgende dag in november en nog steeds ben ik verre van fit. Saai weekend zo in november zonder sociale afspraken. Het geeft wel iets meer tijd om weer een stil te staan bij mijn stemming, gedrag en alles wat ik mee maak. Nadat ik dat gisteren al deed voor september is het goed om nu de balans op te maken over oktober. Er ging meer mis dan goed, het is dus echt zaak om daarop te reflecteren, wat ik vandaag doe en waarover ik vandaag deel in deze blog.

September: De balans

Posted by: tommie345 Posted on: 2 november 2019 hardlopen , omgaan met , ontspanning , telefoon

Het is begin november en ik lig onder een dekentje op de bank. Weer eens ziek. Vroeger was ik altijd zo trots dat ik nooit ziek werd. Nu is dat wel het geval. Enfin, daar gaat deze blog niet over. Nee, het is een blog om de balans op te maken over de maand september. Jups, al heel lang gelden, maar ik wil graag een balansblog over iedere maand houden. Omdat iedere maand zo zijn hoogte-/dieptepunten kent en momenten om van te leren. Daarom blik ik bij deze nog terug op de maand september.

Augustus: De balans

Posted by: tommie345 Posted on: 8 september 2019 balans , hoop , ontspanning , werk

Augustus is alweer ruim een week voorbij, maar de terugblik is er nu pas. September is nogal druk begonnen, maar dat is vast te lezen in mijn volgende balansblog van september. Augustus was de maand dat ik weer de hele maand werkte. Dat ik het hardlopen oppakte (meer dan 100km) en dat veel in het teken stond van de bruiloft van mijn zus. Ik had de vrijgezellenparty van mijn zwager en daarnaast vergde het cadeau nogal wat voorbereiding waar veel tijd in ging zitten..

Juli: De balans

Posted by: tommie345 Posted on: 2 augustus 2019 balans , progressie , stabiliteit , vierdaagse

De maand juli is ook alweer voorbij. Als ik naar de statistieken kijk is er verbetering opgetreden ten opzichte van juni. Echter in een hele lichte mate en is er voldoende reden om mij zorgen te maken. De lijn tussen gezond gedrag en volledig instorten blijft flinterdun. Ten opzichte van een paar jaar terug ben ik in staat om er sneller uit te kruipen. Echter, het blijft wel wat zorgen geven dat de dalen nog even diep zijn.

Alleen dingen ondernemen

Posted by: tommie345 Posted on: 26 juli 2019 alleen , eenzaamheid , film , vakantie

Na de vierdaagse hoorde ik vaak hoe knap het wel niet was dat ik het alleen had gelopen. Ik hoorde het gniffelend aan. Het was toch niet meer dan normaal? Ik ging toch ook alleen op vakantie, alleen naar de bioscoop en alleen shoppen. Tegelijkertijd kwam bij mij de vraag of dit uit noodzaak was of juist knap van mijzelf. Ik zie het als een mix van beiden…

Juni: De balans

Posted by: tommie345 Posted on: 10 juli 2019 coping , omgaan met , wandelen

Na mei kwam natuurlijk juni. De maand waarin ik liep in de Ardennen. Een helse tocht waarin ik mijzelf tegenkwam, overwon, maar ook verloor. Het vat de maand juni ook goed samen. Het was niet bepaald een stijgende lijn na mei. Het bleef zo hard werken voor gezonde gedachtes en gezond gedrag. In mijn overzicht zie ik veel rode hokjes staan, wat betekent dat het is gedaald ten op zichten van de maand ervoor. In de lijn van alle maanden was het op 11/12 gebieden het meest negatief van heel het jaar…

Mei: De balans

Posted by: tommie345 Posted on: 7 juli 2019 dysthymie , politiek , sport , werk

Het is al 2 maanden verder en mijn laatste blog is ruim 2 maanden geleden. Ik vind het alleen wel belangrijk om van iedere maand een overzicht te blijven maken. Mei was best een bijzondere maand. Na 5 jaar besloot ik te stoppen met mijn weekendgedichtjes op facebook. Net als met mijn blog wat minder alles maar online gooien. Ik bleef dit wel doen op twitter. Er blijft dus nog genoeg om voor te streven. In deze blog kijk ik nog eens terug op mijn gedrag, gebeurtenissen en leerpunten.